
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、服用抗凝药物的孕妇,选择时需查看成分表并遵医嘱补充。能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品,两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育,配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。存在凝血功能障碍、沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,

极少数情况下需警惕EPA过量风险。

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。但需注意控制摄入量 。防止营养素叠加过量。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ,不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ,选择孕妇专用鱼油产品时,EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1 :4范围内 。
