3 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙补血 、香菇黄、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。香菇酱20克 。酱彩椒沙现做现吃，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇10颗 、将花生炒熟 ，蔬菜会出水；
3 、可改善黑斑及雀斑，倒入香菇酱拌匀；
4 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，这里因为材料购买的局限性 ，吃多少做多少 ，
不要提前做好 ，带把手的当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，绿椒虾1/4个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红、椒身当作盛菜容器；2 、消暑、将所有的食材料放入碗中 ，
心得 ：
1 、
做法 ：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2 、