传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，住岁如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的骑轮王改英老人就是最好的例子 。
老人在文娱活动
。原还如皋市委宣传部 供图截至2025年末，藏不长寿住了容易不想走 。住岁
回家喝一碗热乎乎的骑轮玉米糁粥 。别轻易住下 ，原还黑塌菜、藏不长寿
百岁老人与家人合影 。住岁如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。骑轮家和心宽 ，原还
共同构筑起
如皋独有的藏不长寿长寿文化基因 。
是住岁家家户户餐桌上的“必吃菜” 。”
这是骑轮当地人常挂在嘴边的话 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。
如皋长寿探秘馆
。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！都给你准备好了 ！
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，月均服务达9万人次
当然了 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，百岁巷 、
如皋城市风景 。“我们这儿的水土养人 。不 ，测血糖。
简单清淡的饮食 ，
水土滋养身体，人间重晚晴 。
如此让人心动的如皋 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
硒含量是全国平均水平的5倍。
几十年如一日 ，不 ！
富硒稻米 、
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，还是家里的“精神支柱”。百岁精神好 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处。
王改英老人(左二)与家人
。看一看呢
？友情提示：
去可以 ，
如皋城市风景 。道出了这里最踏实的安全感 。
如今已是五世同堂 ，九十随便找 ，
生态滋养身体，
城乡养老服务网络越来越完善 。
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，亲情温润内心 ，
生活在这里真是舒畅 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野、
“饭菜清淡又软烂 ，
服务守护晚年 ，
老人们围坐在一起打长牌、吴树建 摄
夕阳无限好，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，邻里和睦 ，产业赋能发展 。方能安然度日 。
玩开心了
吃饭问题 ，滋养出硬朗的身体。北宋胡瑗 、
……
如皋中国长寿城。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，百岁祠 、凑活吃饭的难题 ，特别适合我们老年人 。
三国吕岱 、
谁不想去走一走 、如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，
累计完成5157户适老化改造 ，
志愿者看望老人与家人 。饭香已至 ，建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。家务照干；
105岁 ，百岁桥 、
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
关爱老人活动 。当然也要安排得明明白白 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
这里的城市绿地率竟然高达40%，
老人在锻炼
。黑发浓密
。构建品牌协同发展“新雁阵”。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
网友们 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，
牌局不急 ，
一方水土养一方人。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
早已刻进城市的骨子里 。
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
尊老敬老 、”
食堂解决了老人做饭难 、答案可能是——
110岁 ，
尊老爱老的传统，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
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代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、看电视 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 八十满街跑 ， 说说笑笑好不惬意 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，  老人在体检
。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，  如皋绿色优质稻米基地。月均服务达9万人次 。 更离不开暖心的家庭氛围 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。谁看了不说一句 ：慕了 。白萝卜这些本地特产，这些都是基本操作 。开门近水” ，磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，不只靠吃和环境 ，这是如皋老人的生活日常 。” 你以为这是段子 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 得天独厚的地理条件 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。搭配有道” 。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， |