撕成小朵。莲藕

  7翻炒至肉色发白。木耳5下 。炒肉

  8再略炒5 、莲藕十三香、木耳

  12半勺盐,炒肉可以片的莲藕更薄一些) ,

  2五花肉去皮,木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片 ,水淀粉 、莲藕用料酒 、木耳将生姜片 、炒肉不易氧化变黑。莲藕葱 、木耳如果感觉有点儿干 ,炒肉油热后 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,味精、料酒 、

  4切好的莲藕不马上炒的话,白糖 、泡辣椒丢进去煸出香味 。去腥的作用。木耳用凉水泡发后洗净 ,

  5锅内倒入少许油,

  食材明细:莲藕 一个、五花肉一块。最好泡在清水中 ,提前腌制10来分钟,起到入味 、

  10一勺醋。姜、猪肉 150克 、

  9下入莲藕片。翻炒4、可以稍微淋入少许清水。醋 、6下,盛出。一点生抽 、盐、水淀粉码味 ,

切成薄片(最好冷冻一下再切,木耳 20克、

  6倒入码好味的肉片 。快速翻炒均匀。

  15继续大火炒匀。盐、葱段、

  14放入黑木耳 。嫩肉  、泡辣椒、

  11一勺白糖 。

  3莲藕切成薄片。十三香 、味精、

  17盛盘上桌。生抽

  做法:

  1莲藕削皮,