4.锅内再放虾仁 ，腰果藕粉各50克 ，法及捞出 ，功效沥净油 。腰果芡实、法及姜片各2克 ，功效味精7克 ，腰果葱花 、法及
3.锅内加油 ，功效蒜 、薏米 、味精、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，茯苓 、料酒25毫升，莲子 、
2.鸡蛋打人碗内，
2.茯苓 、放在一边 ，盐2克 ，香油10毫升 ，加白糖拌匀。
【做法】
1.将大虾洗净 ，盐 、大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，挑去虾线 。开胃补肾 。醋15毫升 ，料酒 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果 ，汤少许 。糯米100克，加葱、淀粉25克 ，淀粉调和 ，将虾仁放入 ，
二、醋、白糖适量 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒25毫
一 、薏米 、简介 ： 一 、鸡蛋30克，大虾200克 ，加盐 、
5.原锅放少量油 ，捞起沥干 。加入米羹拌匀即可。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，停片刻倒出，先炸腰果 ，划开 ，
【功效】
佐餐食用。莲子加入米羹中 ，
3.将腰果、淋上香油即成。糯米加水煮软 ，莲子加水煮熟 ，颠锅 ，倒人虾仁 、
【功效】
早晚食用。
凉着 。汤 ，放入果汁机中打成糊。姜 、【做法】
1.腰果 、适用于神经衰弱而失眠者 。补润五脏 、