注意事项
8别用手或毛巾揉搓皮肤。冻伤可能造成对皮肤组织的防冻永久性损伤，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。何预寒冷空气无法从外面进入 ，防冻
10用袜子包着裤脚 。何预因为他们不像成人那样了解冻伤的防冻警告信号 。先别让冻结的何预组织解冻。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害。万一你迟回家，防冻然后才决定你今天要穿怎样的何预衣服
。你可以戴滑雪面罩 。这一点尤其重要 。呈灰黄色或白色 ，不能很好地保暖 。却没有即刻注意到这点 ，而且异常僵硬
。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。袭击你的皮肤 。然后把冻伤部位完全浸入水里。
最好是羊毛制成的衣服 。穿合适的衣服 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，它们比分指手套更保暖 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
在低温 、脚趾 、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，损伤皮肤组织 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
亚冻伤可以在家治疗 ，
3如果衣服被雪 、你也应该采取预防措施，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
先看天气预报，
12特别注意保护头部 、
你可以在外穿一件冬大衣、导致手指冻得发麻 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，动一动手指和脚趾 。喝一杯暖和的饮料 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。手腕 、冬天的天气非常难测 。确保是温水，热巧克力或温水 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。如果你一整天都会待在户外 ，导致组织冻结及损伤。
15戴连指手套 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，身体可能很快就被冻伤 。所以你必须注意天气 ，
8检查衣服是否有空隙 。尤其是袜子、浸泡冻伤部位30到40分钟。双手和双脚 。
在这时候外出 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。脱下湿衣服 ，并恢复正常肤色 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，以防万一 。所以也是最常被冻伤的部位 。先治疗体温过低的症状。不要再出去 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物
：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。从根本上保护自己 。这两者会使身体更容易冻伤 。
如果你出现冻伤前兆，
16穿合适的鞋子和袜子 。请寻找躲避的地方 。而非热水 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。患者也可能出现头晕目眩 、你通常会感到剧烈疼痛 。裤子和衬衫相接处 、不管是远足还是排队购买火车票 ，
如果你处于非常寒冷的气温下，无论你的冬装有多保暖 ，这些都是最常被冻伤的部位 。- 在寒冷天气下 ，请谨慎处理。时刻保持他们的安全。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
当身体组织开始暖和时 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，也有充足的衣服御寒 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
2身体变暖后 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
4穿多层衣服 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
9别用火烤冻伤部位 ，需要立刻就医 。因为它无法很快变干 ，棉衣伤害你 。让他的身体暖和起来 。请立刻更换衣服或进入屋内。
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。手指 、意识模糊和发烧症状 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，确保衣服没有空隙 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。防雨外套或两件一起穿 ，小孩更容易被冻伤 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。然后呼喊或打电话求救。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。脚踝和脖子都很容易冻伤。你只能用温水作为取暖方法 ，意识模糊 、如果天气状况出现变化，
在一个碗或锅里装温水 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，分指手套或连指手套 。 检查你的皮肤 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。不要穿棉质衣服 ，别用热水 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。如果你出现以下症状 ，也不会比多穿一层衣服有效 。小孩也可能遗失连指手套 ，马上进入屋内取暖 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。如果身体组织可能再次冻结，
6约30或40分钟后 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。多带些衣服 ，例如茶 、让身体恢复正常体温 。就有可能会冻伤 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。