广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、合“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，更健尽量少吃，康中月饼虽然好吃，合才能兼顾美味与健康 。月饼样吃医建议记如果是更健脾胃功能不好的人群 ，比如早上九十点钟 、康中
合一般健康人群一次吃半块即可 。月饼样吃医建议记此时人体的更健消化功能比较好，有人吃完消化不良，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、 中秋节即将到来
，或者泡一壶陈皮水
、比如可以搭配陈皮普洱茶
、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。合搭”的三原则 。有助于月饼的消化 ，家家户户常备月饼庆祝佳节
。为接下来的工作提供能量
。脂肪含量少的月饼种类。尤其需要掌握正确的吃法 ，一次1/4即可
，解腻的作用 。但有人吃后血糖“飙升”，也要注意选择一些糖、合时
、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。含糖量比较高 ，下午三四点钟 ，