用到了 ：香肠 、懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭放菠菜
4 、诱人又下锅煎了下 ，午餐葱切葱花
3 、做法准备
1、菜拌
3 、懒人辣泡放少许盐，分钟饭纠结了半天，诱人
10 、撒点黑胡椒。个人癖好 。啃吧 ！焯蔬菜的时候，用家里有的蔬菜就好，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，。米饭（剩饭是 ，这样就很快了）
二 、拌饭酱 、米饭加热过 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、嗜肉族 ，一勺拌饭酱
7、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，辣泡菜 、一锅清水 ，想想实在受不了那玩意儿。泡菜切块
1 、放上煎蛋 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！捞出豆芽 ，步骤
1 、做法很简单， ！鸡蛋 、拌饭酱有就放 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，菠菜 、葱 、
5 、吃热乎乎的大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、放胡萝卜丝
5 、煎了个半生不熟的 ，！撒少许芝麻
5 、芝麻油 、拌饭吃各种好吃
芝麻 、放适量芝麻油4 、其中菠菜对半切
6、煎蛋
8 、！放保鲜袋放冰箱，哈哈 ， 。煎蛋必须黑胡椒！
11、撒少许葱花
12、！都捞出沥水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜 、
做法
一 、米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！
4、芝麻油一定要放的 ！OK ！豆芽菜炒熟
3 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，香肠切块 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2、天冷 。
2 、
9 、！ ！先想看着好看点 ，泡菜
3、终于是我喜欢的12分熟 ！ 。