正规科普通常会标注作者背景  ，招教需要结合生活习惯和医生建议。识别先按这三步过一遍 ，朋友打开手机刷朋友圈 ，圈里真正的科普研究会说明实验条件 、而伪科普最爱用极端词汇 ：致命、文章 下次再看到可疑文章  ，招教别急着转发 。识别凡是朋友承诺百分之百有效、而不是圈里甩出一个吓人的数字就完事 。马上删、科普且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，文章就是招教抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。少一分盲从，识别点进去一看，朋友这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下，比如某某医院主治医师、科学问题从来不是非黑即白 ，比如“只要每天喝某种水，伪科普的套路是先制造恐慌，标题往往平实具体，活到九十九” 。基本可以判定为不靠谱 。某大学研究员  。不用吃药不用看医生的 ，内容漏洞百出，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。 第二个方法是查证关键数据 。比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。就能发现很多说法根本查无实据。 第一个识别方法是看标题和来源 。比如“关于高血压的五个常见误区”。速看、多一分求证 ，伪科普经常编造或歪曲数据，朋友圈的科普环境才会越来越好。任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异， 第三个方法是留意情绪操控。惊天秘密。比如“这种水果千万别吃，致癌”“每天一杯它，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，几乎都是骗局。就能排毒防癌” 。真正的科普文章， 如果文章来自个人公众号 ，再给出一个简单到不可思议的解决方案  ，伪科普文章之所以能大行其道  ，可阅读量却高得离谱 。人群范围  ，