香菜。节后捞出过凉开水 ，清肠生抽 、燃脂撕成小朵；

　　3 、必备洋葱切片 、菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4 、木耳

节后紫皮洋葱、清肠陈醋和香油拌匀即可。燃脂

　　原料：干黑木耳、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、菜洋葱拌糖 、木耳清洗干净，节后入开水锅中焯一下 ，清肠香菜切段备用；

　　5 、燃脂以上原料混合，添加盐 、

　　做法：

　　1 、