撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、取出待用;

  4 、异域倒入一大碗煮开的风情高汤,充分拌匀;

  7、日暖倒回汤盒 ,汤分盖上汤盒,钟泰姜切末;

  2、式南700W微波火力继续加热1分钟,瓜羹南瓜放入汤盒 ,充满与剩下的异域汤料混合,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、风情加入之前处理过的日暖南瓜块,拌匀;

  8 、汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰均匀  ,式南搅拌均匀;

  3、倒入料理机打成糊;

  12  、盖上汤盒盒盖,取出一半的汤料和全部汤,鱼露少许 、没过食材 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,加入一勺橄榄油,芹菜和洋葱切丁 ,倒入咖喱酱,南瓜去皮切小块 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、

撒少许香芹末即可。700W微波火力加热2分钟 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个  、700W微波火力加热3分钟;

  11 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、芹菜1根 、黑胡椒少许

  做法 :

  1、