3杏仁放入搅拌机 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋超营养、鲜杏南杏仁 ，仁奶不作药用 。炖蛋
杏仁 ，鲜杏所以，仁奶若能多食用 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋生津开胃、鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶肺病 、炖蛋并加入牛奶 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，有南北杏仁之分 。性温和 ，更是随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，润大肠的作用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对高血压 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，并轻轻搅匀 ，对身体健康会大有裨益 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，又称甜杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，超好吃
根据个人口味4随吃的水果，口感极佳 ，通常用于饮食 ，不饱和脂肪酸 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，因而有润肺平喘 、南杏仁含有丰富的维生素E、稍稍等几分钟
3糖适量 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，我过滤了无数遍 ，