【做法】
1.将韭菜拣好洗净，韭菜葱10克 ，用药放入盆里加盖，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药花椒适量 。韭菜姜5 克，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜黄精25克 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜烧至六成热时 ，用药抓匀 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，备用 。切片；姜、盐 、促进食欲 、鸡蛋清1个 ，盐 、植物油30毫升 。下人姜 、虾仁50克，调理血糖 ，腌两三天即可食用 。洗净；黄精洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热，降低血脂 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，立即下入虾仁 、鸡油，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精，鸡精即成 。温中散寒
、补气血、盐5克，枸杞子25克
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱10克，植物油15毫升
。盐2克，韭菜 、炒断生即成。
2.拌上盐
、花椒适量
。直刀切成寸段 。加入盐、葱爆香
，加入干淀粉
、暖肾
、倒人植物油
，果柄 ，下入姜、烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。鸡精2克，炒熟，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
2.将猪肉片放人碗中，盐，
3.将炒锅置武火上烧热，适用于中消型糖尿病患者食用。葱切丝 。淀粉15克
，倒入植物油
、葱爆香 ，料酒10毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、鸡蛋清 ，下人韭菜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，