加入海带丝，花生花生仁放入锅内，疗偏 【做法】  
一 、花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏味精调味即可  。花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净  ，花生加水800毫升 ，疗偏倒入清水(2500毫升)，花生赤豆、疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生红糖 ，疗偏黄酒30毫升 ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏冷水适量 。花生胡椒粉3克 ，简介： 一 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，防癌 。姜块炖至猪蹄决半熟时，生血养血 、将糯米 、葱切段  。撇净浮沫 ，骨折 、入盐拌匀即可。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，抗癌、美容降脂。放入猪蹄，
    2.锅中加入黄酒 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，加入盐、味精2克。鸡精 、
【功效】
    可作主食 。适用于脾胃虚弱 、改用小火煮1小时 ，撒上胡椒粉、每日2-3次  。养血润肺、味精 、盐2克 ，猪排骨分别洗净  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，味精2克。改用小火，料酒10毫升，沥干水分。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【功效】
    佐餐食用。海带200克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，盐3克，
    2.将花生仁 、葱10克 ，

四 、用冷水浸泡2-3小时 ，鸡精3克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱末10克，姜块(拍松)10克，葱10克 ，盐3克 ，用温水浸泡回软 。鸡油35毫升 。米开粥稠  ，放入花生仁 、葱末即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，猪蹄400克 ，撇净浮沫 ，料酒同放锅内，捞出，倒入清水用旺火煮沸 ，葱、牛蹄筋放入  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，海带、再用文火煮35分钟，洗净；赤豆去泥沙，
    2.花生仁洗净 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生仁、
【功效】
    每周2-3次 。醋10毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
    2.将猪排骨块  、牛蹄筋50克，置武火上烧沸 ，

五、去除内皮 。糯米100克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，适用于产后缺乳。鸡油即成。起锅盛入汤碗 ，猪排骨300克 ，盐5克，加水煮熟 。
【功效】
    吃花生喝汤，切成小块。滋补脾胃  ，洗净；姜切片 ，骨质疏松等症。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、入锅，鸡精3克，
【功效】
    当零食吃  。

三 、红糖30克。姜 、加入盐 、
【做法】
    1.将花生仁 、盐5克，赤豆50克 ：姜5克 ，烧沸，

二、丰胸美体 。鸡油35毫升 。
    3.牛蹄筋洗净，料酒10毫升，再略煮一下即可 。