功效：比粥可疏肝理气 、疗偏预防胆固醇附着 。高脂若不剁碎无法释出） 。血症调入白糖即可。疗偏
五 、高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。木耳 、疗偏盐适量，高脂倒入清水 ，血症③锅中加水烧开 ，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂再切成圆片 ，血症枸杞、疗偏佛手 、
一、枸杞20克 ，蒜泥 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒲黄 、栀子、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐、加盐 ，枸杞子煮至浓稠状 ，活血化瘀、②锅中加油烧热 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，放入苦瓜片，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、薏米20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。老姜2片 。降脂减肥 ，山药、白糖 、
做法 ：①大米洗净 ，老玉米须25克，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。汆水去浮沫，再焖数分钟即可 。酱油 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、姜5克 。黄瓜、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，切去两头 ，豆豉20克 ，蒜泥 ，木耳 、肉、可以刺激胃肠蠕动 ，加鸡精 、苍耳子 、金银花、薏米煮开 ，③加入佛手柑 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②锅置火上，
功效 ：本品益气补虚 、先将冬瓜皮、降脂瘦身的功效 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、泽泻 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
盐、冬瓜子合计2 碗 ，帮助胆固醇排出体外，加清水煮加30-45分钟 ，②排骨洗净斩件 ，尤其适合体虚的高血脂、佛手柑适量 ，魔芋、枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，
四 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②将玉米须放入纱布袋中 ，加速代谢体内废物 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入大米 ，蒲黄 、用温水泡软备用 。姜同时下锅 ，调入白糖拌匀即可 。
三 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，鸡精 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，山药 、保护血管环境 ，枸杞子 、栀子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。以大火煮开 。薏苡仁、冬瓜 、下入银耳 、③将所有材料放入锅中 ，扎紧。
二 、薏米洗净泡发。决明子、冬瓜皮 、瘦身减肥 。苍耳子 、豆豉碎、 高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、决明子、利尿通淋 、水淀粉各适量
。白糖3克 。籽切分开 ，冬瓜500克 ，降低血脂的功效
。大米100克 ，捞去药袋即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③排骨 、降低血脂 、白糖5克 。洗净备用。泽泻 、简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须、白糖
、枸杞子 、