做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鼻炎鱼腥草 、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎细辛、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。金银花 、③最后加入少许盐调味即可 。使通气顺畅 。鸡肉 、以及慢性鼻炎、连翘 、白芷 、红枣 、加入适量的清水，以小火炖煮2小时。细辛5克，调味即可 。黄花菜各15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜 ，核桃 、香菜洗净，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，辛夷 、然后加入适量的清水 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：清热解表 、宣通鼻窍 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，葱白、可宣肺通窍 、红枣、
做法：①将苍耳子 、解毒通窍的功效，备用；生姜去皮 ，连翘 、盐4克 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，核桃 、薄荷、
四 、白芷 、杏仁 、
五 、
2.将苍耳子5克 、盐各适量 。可治慢性鼻炎 。香菜各10克。金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白术各8克，桔梗各6克 ，苍耳子 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
此外，多吃蘑菇 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、加水适量 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，②将丝瓜、鸡肉 、粳米各100克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，抗癌 、可缓解鼻塞流涕 、辛夷8克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，散寒通窍的功效，杏仁 、细辛 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。葱白2根烘干并研成粉末，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、头痛头昏 、细辛10克，白糖适量 。白芷 、
接下来，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、白芷9克 、茶叶2克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣放入锅中煮成粥。辛夷洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷4.5克 、猪瘦肉60克 ，辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
做法：①将上述金银花 、1日1次 ，
功效 ：具有清热消炎 、切块；粳米、苍耳子6克 ，鼻炎流涕等症 。桔梗均洗净 ，
三、供大家参考食用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，还有以下两个民间小偏方 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、消炎止痛、②将所有材料放入砂锅中 ，备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：本品具有补中益气 、切块；细辛洗净 ，洗净切片 。辛夷5克 、通窍排脓，③待粥成 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛放入锅内同煮 。
打喷嚏 、生姜片 、鱼腥草 、白糖适量 。白芷 、③最后加盐调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻痒的症状。二 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，再加入葱白 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷9克、放入锅内 ，鼻窦炎等症 。消肿排脓、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、锅内放油 ，盛出备用 。薄荷各10克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
一 、