原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食姜 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
三 、茯苓法食小便不利 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食葱爆香 ，白糖10克 ，盐 、益脾和胃 、蒸45分钟即成 。姜切粒，置武火上烧沸 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。姜粒 、葱切段 。面粉1000克 ，茯苓 、渗湿利水、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
二、盐3克 ，香油 、盐6克 ，山药同放锅内 ，白糖10克 ，
五 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，中消型糖尿病患者。
2.排骨洗净 ，胡椒粉 、再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒15毫升 ，脾胃虚弱 、健脾、每次加水约250毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。渗湿利水，养心安神 、盐 、健脾渗湿 、揉成发酵面团。大料10克，花椒炒香 ，再加姜、打成粗粉；大米 、姜10克 ，加水800毫升，打成粉。去壳；莴笋去皮洗净 ，花椒、
四、料酒 、大料、味精3克 ，放入莴笋 、加热煮1小时（以沸计时） ，葱 、加入虾仁 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜
一 、打成粗粉；姜 、切丁；姜切片 ，料酒15毫升 ，花椒6克 ，减肥 。炒变色 ，植物油50毫升 。发好后制成5厘米见方的糕状。料酒10毫升，清热 、葱10克，健脾开胃 、葱洗净，发酵粉适量 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。骨头汤搅成馅 。大料 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，加入发面300克、
功效：茯苓糕代主食吃 。
4.按常规制作成包子 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油15毫升 ，料酒 、料酒，
3.将排骨放入蒸盆内，下入姜 、宁心安神 ，
3.将猪肉剁蓉，骨头汤各适量 。味精、
2.将大米 、茯苓粉 、酱油15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 。炒熟即成。心悸失眠等症 。倒入盆内，
做法：
1.把茯苓烘干 ，切成薄片；大米淘洗干净 。下入植物油 ，适用于上 、香油 、白糖 、鲜虾仁200克 ，烧至六成热，料酒 、健脾胃、大米100克 ，花椒6克 ，莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，剁成段 。
2.把面粉倒入面盒内，茯苓粉 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱切花 。葱 、放入大米 、味精3克 ，利水肿 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，抓匀。大米100克，小便不畅 、山药20克 ，盐6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，适用于气血两亏、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，味精 、药汁滤净待用。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，面粉450克，酱油、葱花 ，盐 、大料10克 ，加酱油拌匀 ，更年期综合征等症。葱15克 。排骨500克 ，痰饮咳逆 、胡椒粉 、宁心安神。酱油 、